عسل بالمكسرات والتين 440 غ

اذا كان العسل بفيتامين ب6 فاللوز غني بفيتامين ب7 كما أن اللوز غني بفيتامين E وبعض المعادن التي تفيد العظام كالكالسيوم، الماغنسيوم والمنجنيز، الزنك والنحاس كما يحتوي علي بعض الأنواع النباتية التي تفيد في نمو الميكروبات المفيدة في المعدة والتي تساعد في تعزيز صحة الأوعية الدموية